Tôm có giá trị dinh dưỡng cao, kết hợp với bông cải xang mang lại món ăn ngon và bổ dưỡng. Tôm giàu protein, vitamin A, canxi và các chất dinh dưỡng khác, có thể cung cấp cho cơ thể con người những chất dinh dưỡng phong phú, nâng cao vóc dáng và khả năng miễn dịch của cơ thể, có lợi cho sức khỏe con người. Ngoài ra, thịt tôm mềm, dễ tiêu hóa đối với cơ thể con người, là món ăn lý tưởng sau khi ốm dậy hoặc cơ thể suy nhược. Nguồn: meishij.net
- 2 người ăn
- 10 phút
Nguyên Liệu
-
100g tôm
-
Đậu hủ non
-
Bông cải xanh
-
Ớt, nước tương
Các bước
Chuẩn bị các nguyên liệu.
Đậu hũ non cắt lát.
Cắt bông cải xanh và ớt đỏ.
Cho tôm vào chảo xào với dầu.
Cho bông cải xanh vào xào.
Thêm ớt đỏ vào xào.
Cuối cùng cho đậu hũ non và nước tương vào.
Thêm hạt nêm sao cho vừa ăn.
