湖社老宋
关于搓澡和裁判
1.十几年前，李春江的“上腿”，闵鹿蕾的“裁判对咱有利，就奔篮去别投篮”，当时被全网群嘲，实际上也揭示了竞技体育最最赤裸的一面——脏动作、利用裁判尺度，这些从来不是秘密，只是没人愿意说得那么直白。
2.这些灰色地带一直存在，从我刚看球到现在，没多也没少。要是觉得篮球应该纯洁无瑕、绝对公平，受不了任何小动作或者吹罚的飘忽不定，那说实话，你可能不太适合看这类身体对抗激烈的运动。
3.这个游戏中的玩家大多都懂规则，并且也顺着玩——拉希德华莱士之类只是异类。很多采访或言论，并非宣泄情绪而是带着明确目的：比如禅师既会在赢球后故意羞辱批评判罚的对手，系列赛进行时也会公开给裁判施压，回头又跟自己的球员说别在意这些。听起来矛盾，本质上都是不同场景的使用需求，他深谙游戏玩法。
4.说马刺从屠龙少年变成恶龙？那不过是舆论需要，或许也是联盟意志的需要。就像 2012 年，全网的恶龙是广东宏远，少年英雄是北京首钢。而到了 2013 年，恶龙就成了北京首钢。历史就是这么翻来覆去，没什么新鲜的。
5.用膝盖想都知道，联盟会真希望马刺打败尼克斯夺冠吗？去年有大V跟我讨论，随着互联网的发达，现在是所有球队影响力平权的时代，纽约洛杉矶或者俄克拉荷马在短视频上刷出来效果一样。但是看一下今年总决赛的票价、收视率和关注度就明白了，平权是永不可能的。或者再想想尼克斯的包厢，多兰身边坐的那个人。
6. 联盟要的不过是更多故事和流量，而且一直尽量往皆大欢喜的方向走。只是他们从不会单押一支球队，而是像渣男一样同时铺好几条暗线——可能在洛杉矶，可能在纽约，也可能是勒布朗或者文班亚马这种自带流量的奇才。最后能不能成，还是得看当事人自己争气。但底层逻辑从来没变，只是根据剧情需要随机应变。
7.这世上还有一些更极端的说法，比如某知名导演、40 多年的老球迷，曾经对着镜头说过“全世界的球都是假的，十赌十骗”。你可以骂这是赌狗言论，但他接触到的那些东西，至少比我们深得多，甚至真金白银拍过电影去影射世界杯。
暗物质是真实存在的，你否认不了也消灭不掉，只能学会跟它共存。知道背后种种博弈与暗线之后依然能保持初心看比赛，而不是每天被带一轮节奏，你的热爱才经得起时间打磨。
2026-06-09 18:38:31
埃莱夫赛
#微博视频号续航计划##微博视频号续航计划##微博视频号续航计划#
一己之力令北京篮球倒退十年？首钢掌舵人秦晓雯六年孰功孰过？ #北京首钢 ##北京首钢[超话]#
2026-06-03 12:23:13
张伯庭谈牛骨
CBA历史上夺得总冠军最多的五位教练如下：
1. 李春江（7冠）：广东王朝缔造者，2003-2011年间率广东7次登顶，含一次三连冠与一次四连冠，为历史第一。
2. 王非（5冠）：执教八一，1996-2001年5次夺冠，奠定八一早期霸业。
3. 杜锋（4冠）：2018-2021年带领广东完成三连冠，加上2013年一冠，共4次。
4. 闵鹿蕾（3冠）：2012-2015年执教北京icon，四年三冠，建立首钢时代。
5. 杨鸣（3冠）：2022-2024年率辽宁三连冠，夺冠效率极高。
五位名帅风格各异，均在不同时代书写了CBA的辉煌。
2026-06-03 06:00:50
哎小林-
许利民和闵鹿蕾某些点还是很相似的：
都是首钢培养的来反哺球队;
都是坚持老派执教思想，难以接受或者说没有更多的精力去学习新鲜技战术和理念;
镜头面前都一套一套的，分寸拿捏的极好，比年轻教练稳，比外教收敛;
不同的是，闵鹿蕾有马布里，精神属性S+能力A的外援，拿了总冠军，功成身退。
许利民换了一波又一波的外援，杰曼能力我相信也是A甚至A+，去年休赛期回美国打单挑强的一批，回来打5人就拉胯。精神属性最多也就B。
再加上斯佩尔曼，麦基这种精神属性D-的球员，就成了现在这个样子。
朋友圈全在骂，你说是老头的锅吗？他可是来救火的！
你说不是他的锅吗？似乎这个锅也得是他背定了。
下赛季不出意外就是扶正李楠。外援？继续抽盲盒吧，毕竟精神属性A的布朗在你这儿不受重用，去了浙江就夺冠，是你自己不珍惜。
2026-05-23 00:22:37
疯子陈来疯
一个优秀的教练，有一个必修技能是一定要学会的，那就是开场就阅读出裁判吹罚尺度是怎么样的，如何利用这个尺度发挥出自己球队的优势。
从以前的波波维奇，到弟子科尔，再到如今的年轻少帅戴格诺特，都非常擅长这一点。当然我们大CBA也有这种教练，比如曾经的北京首钢主帅闵鹿蕾指导，暂停期间直接告诉队员奔篮去。
所以说，米奇约翰逊经验还是不足，这方面他还嫩着呢，裁判都允许雷霆粗野的动作了，你也让球员这么打呗，看看裁判是不是双标，裁判如果两边标准不一致你大可以学你的师傅波波维奇和你师傅的前弟子科尔，大骂裁判献祭自己，从而改变吹罚尺度。
同师门的你要是学不会，我这还有一个视频案例，供你学习。你就学一学李春江指导，当年CBA总决赛，暂停期间人家怎么说的！看看这视频，你就学吧米奇！我只能帮你到这了。。
最后再提一嘴:视频里春哥最后那句，算我的！我个人认为，很爷们，很男人，这是一个主教练该做的事情，像男人一样，为自己的球队负责，也为自己的言行负责。
而有的教练则是像个大娘们一样，球队出问题了第一时间逃避责任，只会说球员不够强硬
#马刺vs雷霆#
2026-05-21 13:02:12
小嘴说体坛
徐昕人物志｜少年一指扭转命运轨迹，巍然矗立的广州塔正昂首迈向大洋彼岸！ #徐昕# #篮球# #dou来cba#
2026-05-15 02:18:11
埃莱夫赛
#北京首钢[超话]##北京男篮#
近日，闵鹿蕾指导现身北体大指导男女篮训练
2026-05-11 13:48:16
球圈赵探长
闵鹿蕾指导好久不见啊，他发来视频祝福朱彦西退役。
#朱彦西退役仪式# http://t.cn/RkmqEv0
2026-04-24 20:27:19
老盖仙少爷
想起二十多年前调侃@CBA联赛 的十等教练：
一等教练阿的江，头顶发亮脑门光......
二等教练李秋平，没有姚明他不行......
三等教练邱大宗，阿三阿梁打快攻......
四等教练李春江，积臣就是霸王枪......
五等教练闵鹿蕾，大巴一走他真累......
......
七等教练老叶鹏，全靠大彬逞英雄......
......
十等教练是徐强，叫个暂停骂小唐......[允悲]
@欧阳志刚正在搞创作
2026-04-08 21:41:16
库里黑粉大本营
许利民指导1966年生于辽宁抚顺,他还打过2年CBA.
许利民在CBA元年时加入联盟,当时已经29岁.他在北京队效力2年,跟巴特尔、闵鹿蕾和马健当过队友,CBA生涯场均8.4分. #北京首钢##许利民#
2026-03-23 21:25:38
李平康_
#FIBA社媒称中国男篮偷走胜利#
没必要为这事纠结，现在还是太多新球迷，对一些老的表述方式不接受。记得前两年闵鹿蕾输球之后说自己年轻球员关键时刻“不敢赢”被曲解了！
2026-02-27 13:38:06
热血体育时刻
张庆鹏与张帆火药味十足！闵鹿蕾临场巧施妙招，赛场上针锋相对，赛场外情同手足 #张庆鹏# #闵鹿蕾#
2026-01-28 12:30:10
付政浩MVP
新疆男篮官宣别德夫-格兰出任主教练，今晚新疆男篮VS江苏男篮的比赛将是格兰作为新疆男篮主帅的首秀。
格兰是克罗地亚教练，曾作为助教跟随前中国男篮主帅乔尔杰维奇来华。2025年1月出任北控男篮助教，在闵鹿蕾下课后担任北控男篮代理主帅，在季后赛中淘汰了山东男篮。
2026-01-11 18:10:31
付政浩MVP
北京首钢男篮名宿闵鹿蕾指导质疑外援成色时有句名言：“你丫到底是不是美国人？”但很多时候，球队请的倒是拿着美国护照的美国人，但能不能打高水平比赛就不好说了。
今晚，北京男篮新外援贝利的CBA首秀难言理想。作为得分后卫，他出战12分钟8投2中仅得4分，三分4中0，分卫应有的得分技巧并没有得到充分展示。
或许是因为初来乍到、和球队缺乏磨合，贝利在场上持球有些犹豫不决，突破没有杀伤力，更多是行进间跳投，很少能直接攻击篮筐，至于三分4投0中就不多说了。不知道是天赋一般还是很久没有系统训练，贝利的身体控制能力一般，没有展现出外援级别的运动能力，但他的优势在于肯防守，第四节他顶替杰曼上场那段时间起码把落后10分的分差给快速缩小了。
总之，这毕竟是他刚来CBA，无论是对CBA比赛风格还是融入球队文化都尚且陌生。保持耐心吧，等多打几场才能更加全面地了解他的成色。#珀塞尔绝杀北京男篮#
2026-01-09 22:51:14
金汕博客
北控打已非全华班的四川好险，好在赢了
北控上个赛季打进了前8，而且在争进4的比赛第一场还战胜了同城兄弟北汽，可以说是近年来的一个大飞跃。
上赛季在进8的比赛中，战胜了常规赛四连败的对手山东更显示球队顽强的意志和更换教练后的奇效。而临时替下闵鹿蕾的外教格兰指挥出色，如果这个赛季他继续执掌帅印，至少对球队更熟悉些。内中奥妙只有管理层知道，吃瓜群众并不了解内情。比如帮辽宁夺冠立下汗马功劳，如今在上海风生水起的弗格之前在北控，球迷不解为什么不和他续约，其实是他狮子大张口导致俱乐部无法接受。
上一场北控对天津领先被翻盘，而且对手不算强，其中几个关键的节口犯了错误，使张庆鹏陷入了空前的压力，而今晚对手是11连败的四川，应该能比较顺利地拿下。实际上真让关心北控的球迷吓出了汗。
四川篮球从全运会志在双双夺冠，到男篮回到CBA联赛无奈摆烂，确实也是中国篮球的一种奇特现象。为全运会篮球，四川男女篮投入了各个队都难以企及的金钱，但是其结局不仅让四川球迷失望，也让这种砸重金引雇佣军的做法饱受批评。之后干脆又跳到另一个极端，打CBA全华班了，但惨不忍睹的成绩让四川球迷难以接受，于是请了外援，立马旧貌换新颜。
今晚四川外援沙莫里·庞兹得了30分，还有6次助攻，2个篮板，2次抢断；戈尔乔克·加克: 12分，8个篮板，四川如果没有外援，北控何须如此费力而且险些让四川尝到本赛季首胜。
四川有了外援后，各节比分（四川-北控）都很胶着。
· 第一节: 23-32
· 第二节: 16-13
· 第三节: 23-22
· 第四节: 17-14
最后一秒四川球员跳起远投，盼望北控球员跳起扬手，那么可以获得3次罚球，北控球员立马背对出手球员，否则胜利者就可能易主了。
最终四川79，北控81，多惊险！
北控队没有太出彩的，但比较平衡。
· 廖三宁: 18分，6个篮板，5次助攻
· 格兰特·里勒: 16分，2次助攻，1个篮板
· 雷吉·佩里: 15分，7个篮板，2次抢断
· 邹雨宸: 9分，7个篮板
必须再一次说，沈梓捷的受伤对北控影响太大，现在邹雨宸因连续征战尽显疲态。沈梓捷回归不仅能大大增加篮下威力，而且邹雨宸力量足沈梓捷移动快，能形成良好互补。
取得这一场关键胜利，北控排名从17跃至11！
2026-01-09 00:16:14
湖南林先生
惊险！张庆鹏终于可以喘口气了！随着北京控股男篮以105：101客场险胜深圳队，张庆鹏终于可以松口气了！随着马布里，闵鹿蕾相继在北京控股折戟沉沙，陆续下课，北京控股请来了张庆鹏，北京控股看中了张庆鹏作为冠军球员，08男篮奥运主力，拼命三郎，作风硬朗，球迷基础好，没想到来了个开门黑，前六轮只是两胜四负排名一度倒数
那晚更衣室很安静，他没笑也没喊，只把战术板拍在桌上，写了三条：防守回到位，篮板不丢，失误控制在12次以内。没人回嘴，都是点头。第二天早训加量，五上五下全场冲刺三组，录像反复看对手两个挡拆点，要求换防不犹豫，弱侧提前补。
最后两分钟是转折。暂停时他直接换小阵容，放弃传统五号位，盯着控球外援做夹击，角落射手让他投第一球。那次抢断成了快攻2+1，气质立住了。最后一攻他没叫暂停，队员自己处理，把时间掐到最后，稳稳打进。赛后有人说他赌，张庆鹏回一句：不是赌，是活。
里勒没回，邹雨辰还在恢复，内线是硬伤。他索性把国内球员时间拉满，把轮换压到八人，要求每个人只干两件事，不拖泥带水。有老队员主动找他说要扛更多，他只问一句：体能能扛到第四节吗？得到肯定，立刻把战术往里收，减少花活，靠纪律吃饭。
气氛也变了。之前训练结束都是散着走，现在大家会留下来投二十个罚球再走。年轻后卫在他面前认错，说关键球犹豫，他让孩子第二天第一组就打关键球演练，错了再来一次，不许逃。那种简单直接的方式，队里都能听懂。
排名升到第六后，电话没停过。有人恭喜，也有人提醒赛程还在山坡上。未来一周两个客场一个背靠背，外线两支队脚步快，内线一支硬。他翻了翻名单，犹豫要不要把U23中锋提到轮换里，还安排了一个封闭训练，主打二三联防的变化，准备应对对手的外线雨。
更衣室里贴了张纸：领先不飘，落后不慌。每次走进来都会看到。那天他路过，顺手在下面加了一句：不舒服是好事。球员笑了，但都懂什么意思。
真正的考验还在后面。外援状态还不稳，主场压力更大。下一场他会不会继续用小阵容？会不会把最后一攻交给那个一直被质疑的年轻人？如果你看过这几场的防守强度，你大概知道他的答案。能不能守住第六不重要，重要的是这队终于学会了怎么赢。至于能走多远，留到下一个客场见分晓。
2026-01-02 12:00:43
Bruh
#BOYNEXTDOOR新曲初舞台#
BOYNEXTDOOR回归主打 MCD初舞台 🤎
#BOYNEXTDOOR回归# http://t.cn/AXaZMRfz
2026-06-11 18:43:41
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米兔的韩流生活
《MMA》舞台预告
朴宰范 + HIP-POP Crew一起展开original HIP-POP表演，LNGSHOT也将一起在舞台大放异彩
10CM《陷入爱情的瞬间》
ZICO新曲初舞台
EXO将以展现组合伟大旅程的舞台宣告K-POP KING的回归，并首次公开正辑8辑收录曲舞台
曹承衍以“爱的丧失”为主题进行表演 + 特别公开舞曲表演
JENNIE自身就
2025-12-15 08:30:07
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搜狐韩娱
#2025MAMA特别舞台##MAMA特别舞台剧透#
1.BOYNEXTDOOR CORTIS TREASURE成员合作舞台
2.演员金惠秀与Stray Kids成员Felix将带来Message Performance合作舞台
3.ZEROBASEONE成韩彬与Kyoka将共同呈现合作舞台
4.《猎魔女团》Saja Boys、HUNTR/X特别舞台
5.Super Junior出道20周年的传奇串烧舞台
6.Stray
2025-11-11 11:03:56
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韩国me2day
【Twi】BOYNEXTDOOR Showcase 初舞台 #BOYNEXTDOOR组合[超话]# http://t.cn/A6gGNptr
2025-05-14 19:02:45
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Bruh
BOYNEXTDOOR - 只有今天说爱你
MCD初舞台 ❄️💌
#微博音乐大赏# · #我的年度音乐记忆#
. http://t.cn/A6uQ0Wj9
2025-01-09 18:03:08
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草莓牛奶味的Haru
BOYNEXTDOOR 初舞台 好可爱💖 http://t.cn/A6pyNfsv
2023-05-30 22:00:19
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Kpop游乐园
230907 BOYNEXTDOOR 回归初舞台 - Crying @ MCD http://t.cn/A6OMCa2f
2023-09-07 18:12:09
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韩国me2day
【每日经济】今年"2025 MAMA AWARDS"将呈现横跨流派与世代的梦幻合作舞台，同时带来粉丝盼望已久的多组全新曲目全球首演。象征K-POP当下与未来的顶级舞台即将点亮，预示着又一场史无前例的盛宴即将拉开序幕。
首先，仅在"2025 MAMA AWARDS"才能目睹的梦幻合作舞台率先公开。凭借独一无二的清爽气质与
2025-11-25 09:20:04
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草莓牛奶味的Haru
#BOYNEXTDOOR初舞台# 新歌初舞台 http://t.cn/A6pyCbLE
2023-05-30 21:37:41
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男宝别2战了
【】最新MAMA颁奖礼舞台剧透确定带来出道先行曲《FORMULA》初舞台
2025-11-25 09:06:29
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韩国me2day
【Mnet】今日播出的《M！CountDown》节目中，BOYNEXTDOOR带来<123-78＋I Feel Good>回归初舞台，酷帅十足舞台表现力满分！#BOYNEXTDOOR组合[超话]# http://t.cn/A6gtnERd
2025-05-15 18:29:59
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新浪韩娱
#KBS歌谣大祝祭##KBS合作舞台# 2024 KBS歌谣大祝祭合作舞台剧透公开：Jinusean与张元英，张元英将致敬严正花；Jinusean与BOYNEXTDOOR合作hiphop舞台；ENHYPEN羲承与金永大合作特别舞台；Baby V.O.X、KISS OF LIFE合作特别舞台；NCT李马克与李泳知带来新曲《Fraktsiya》初舞台；ENHYPEN祯元、JAY、(G)I-
2024-12-18 11:23:59
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Bruh
BOYNEXTDOOR
MCD初舞台 💫 http://t.cn/A6HvGt2A
2024-05-02 18:16:06
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韩国me2day
【Mnet】今日《M！CountDown》节目中，BOYNEXTDOOR带来回归初舞台，帅气可爱活力四射的门童！#BOYNEXTDOOR组合[超话]# http://t.cn/A6TT5gvH
2024-04-18 18:46:31
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Kpop游乐园
230907 BOYNEXTDOOR 回归初舞台 - But Sometimes @ MCD http://t.cn/A6OMCpG8
2023-09-07 18:14:42
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哎一股清流
#BOYNEXTDOOR新歌初舞台##BOYNEXTDOOR新歌MCD舞台#HYBE新男团BOYNEXTDOOR新歌MCD初舞台《Serenade》，作为新人来说表现力真的很不错[打call] http://t.cn/A6p4sEkM
2023-06-01 17:52:42
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韩国me2day
【Mnet】今日《M！CountDown》节目中，BOYNEXTDOOR带来初舞台，帅气可爱魅力满满的门童！#BOYNEXTDOOR组合[超话]# http://t.cn/A6HvGTkd
2024-05-02 18:23:16
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叩叩請開門
BOYNEXTDOOR " But Sometimes "初舞台 http://t.cn/A6OcEMjt
2023-09-04 20:30:53
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韩国me2day
【Twi】今日KCON香港 BOYNEXTDOOR带来新曲初舞台，青春帅气又元气可爱的门童！#BOYNEXTDOOR组合[超话]# http://t.cn/A6TctBfh
2024-03-30 19:57:48
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