在每届世界杯期间，关于运动员是否该禁欲的讨论总会成为热门话题。有人认为禁欲能提升体能和专注力，而另一些人则认为适度亲密关系有助于缓解压力。那么，真相究竟如何？
许多教练和运动医学专家认为，禁欲有助于维持运动员的睾酮水平。睾酮是影响肌肉恢复、爆发力和耐力的关键激素。研究表明，短期内禁欲可能小幅提升睾酮浓度，尤其在赛前72小时内效果更明显。例如，2014年德国队被曝出在世界杯期间实行严格禁欲政策，最终夺冠的结果也让这一理论备受关注。
世界杯是高压赛场，运动员需要100%的专注力。巴西心理学家卡洛斯·阿尔贝托曾指出：“性行为会触发大脑多巴胺的释放，可能导致短期内的放松状态，这对需要高度警觉的球员不利。”但反对者如荷兰名宿古利特则认为：“适度亲密关系能缓解焦虑，过度压抑反而会适得其反。”
运动生理学专家安娜·科斯塔强调：“没有统一标准，需结合运动员的年龄、性格和赛程。例如，年轻球员可能更需要心理疏导而非强制禁欲。”现代球队也更倾向于通过睡眠监测和激素水平测试来制定个性化方案。
“禁欲不是魔法，它只是众多影响因素之一。”——前西班牙队队医胡安·何塞
结论或许正如阿根廷主帅斯卡洛尼所说：“规则是死的，人是活的。关键是如何让球员以最佳状态踏上草坪。”世界杯的胜负，终究取决于训练、战术和一点点运气。